Ton accouchement approche, il est temps de penser à ce que tu vas emporter avec toi. Voici ce que nous te conseillons de mettre dans ta valise .

Pour toi :

  • Des habits confortables (attention aux élastiques qui serrent le ventre)
  • Des brassières d’allaitement confortables (tu en auras besoin pour dormir aussi)
  • Des pantoufles
  • Ta trousse de toilette (avec ton maquillage si tu en as envie)
  • Un produit pour l’hygiène intime (au pH neutre de préférence)
  • Une lampe de lecture ou mini veilleuse (les lampes à l’hôpital sont souvent très agressives J)
  • Une tenue pour le jour de ton départ
  • Ton chargeur et une rallonge 
  • Un livre ou magazine ou ordi/tablette (si tu as le temps ou pas  😬)
  • Des petites choses à grignoter
  • Si tu portes des lentilles, ton produit mais aussi tes lunettes (pour les réveils nocturnes  😅)
  • Tes éventuels médicaments
  • Ton coussin d’allaitement
  • Ton oreiller
  • Des boules quiès et masque de sommeil
  • Plus tout ce qui te fera te sentir “comme à la maison”, il n’y a pas de limite de poids pour ton bagage ! Tu vas vivre un moment unique, donc autorise-toi à t’auto-chouchouter : chocolat, bonbons, crème, huile, musique, etc. Ce qui te fait plaisir devient donc un indispensable de ta valise de maternité.

Sac pour la salle d’accouchement :

  • Élastique pour les cheveux
  • Snacks légers et boissons
  • Baume à lèvre
  • Paire de chaussettes
  • Brumisateur
  • Projet de naissance
  • Playlist accouchement et écouteurs (pour se mettre dans sa bulle)
  • Téléphone portable et chargeur (pour THE première photo 😍)
  • Ne t’encombre pas de serviettes hygiéniques, slips filet, compresses d’allaitement, etc. tout est fourni par le personnel hospitalier.

 

Pour ton-tes bébé-s :

  • Un lange pour l’emmailloter
  • Une lolette (nous te conseillons la marque Curaprox qui est préconisée par les dentistes)
  • La tenue de sortie de ton enfant (body, pyjama, chaussons, bonnet, etc.) adaptée à la saison
  • Un siège auto adapté aux nouveau-nés ou une poussette pour le jour de la sortie ou un système de portage (sling, écharpe, etc.)
  • Un nid d’ange/chancelière quand il fait froid

Nous avons la grande chance en Suisse que tout le reste soit fourni par la maternité que ce soit en hôpital ou en clinique (couches, pyjamas, gigoteuses, etc.)

Les documents administratifs :

  • Ta carte d’identité
  • Ta carte d’assurance
  • Carte de groupe sanguin
  • Le livret de famille si tu es mariée ou ton certificat individuel d’état civil ainsi qu’éventuellement, la reconnaissance paternelle si tu es célibataire ou divorcée
  • Attestation d’assurance prénatale du bébé

Ton-ta partenaire aura aussi besoin de quelques affaires :

  • Une chemise (pour faire du peau à peau) et/ou un t-shirt de rechange (ça fait transpirer d’accompagner une femme qui accouche)
  • Des snacks et boissons pour tenir le temps du travail
  • De la monnaie pour le parking
  • Des sucres de raisin en cas de chute de pression
  • Du paracétamol (aucune femme accouchant ne tolèrera que son-sa partenaire se plaigne d’une migraine)
  • Téléphone et chargeur
  • Brosse à dent et dentifrice (pour assurer le premier bisou au bébé 😬)
  • Des vêtements de rechange pour l’éventuel séjour à la maternité

Yasmine

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