Après ton accouchement, tu as peut-être envie de te remettre en mouvement tout en ayant ton-tes enfant-s avec toi. Chacune a son propre rythme et c’est ok que ce soit après 2 semaines ou 2 ans !

Voici une liste non exhaustive des cours que tu peux faire. Attention ! Demande toujours l’avis de ton-ta gynécologue ou de ton-ta sage-femme avant, afin de savoir si ton corps est prêt à reprendre une activité physique !

  • Gym ballon
  • Cours de massage
  • Cours de portage
  • Bébé nageur
  • Cours d’aromathérapie pour soigner bébé de façon naturelle
  • Ateliers de communication signée avec bébé
  • Éveil musical
  • Yoga parent-enfant

Voici quelques adresses où tu peux trouver ce genre de cours :

  • Cabinet Univers Famille

Rte de Vevey 65

1618 Châtel-St-Denis

www.universfamille.ch

  • Espace Naissance

Rue de l’Eglise 74

1680 Romont

www.espacenaissance.ch

  • Centre Périnatal & Famille

Rue Saint-Martin 2

1003 Lausanne

www.cpbb-vd.ch

  • Centre Périnatal & Famille

72 Boulevard de Saint-Georges

1205 Genève

www.cpbb-ge.ch

 

La plupart des cliniques et maternités de suisse romande ont leur propre catalogue de cours et consultations.

Julie

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