Ça y est, tu as accouché et vous avez accueilli ce-s nouveau-x bébé-s dans la famille. Génial et maintenant ? Cela fait 9 mois que tu n’as pas eu tes règles et SURPRISE, elles vont faire leur fracassant retour…On appelle ça le retour de couches et tu te demandes sûrement, quand ?

La théorie dit qu’il survient dans les 6 à 8 semaines après l’accouchement, le temps que toutes les hormones chutent et reviennent à leur taux initial. Mais dans la pratique, c’est bien différent : chaque femme réunit tout un tas de paramètres qui peuvent avancer ou reculer cette date théorique…Notamment celui de l’allaitement !

En effet, si tu nourris ton bébé au biberon, tu ne vas plus sécréter l’hormone de la lactation, la prolactine, et cela rétablira donc plus vite ton cycle menstruel. Ton retour de couche aura lieu plus rapidement (encore une fois en théorie) par rapport à une femme qui allaites. Si tu n’as toujours pas eu ton retour de couches après 12 semaines de vie de ton bébé, penses à consulter, encore une fois, on ne sait jamais.

En revanche, si tu allaites, c’est une tout autre histoire. En stimulant la production de lactation, tu vas maintenir un niveau haut de prolactine, qui va (en principe, attention !) mettre les ovaires en hibernation. C’est donc, en général, quelque temps après le sevrage et l’arrêt de l’allaitement que les règles font leur retour. Donc, suivant la durée de l’allaitement, tu peux tout à fait passer 1 voire 2 ans sans règles du tout ! Il se peut aussi que tes règles reviennent pendant ton allaitement, c’est aussi ok ! Bref, tu l’auras compris, il n’y a pas vraiment de règle concernant les règles (ha !) et elles sauront bien se manifester quand ça sera leur heure !

Attention, qui dit absence de règle après l’accouchement ne dit pas contraception et impossibilité de concevoir donc on se protège pour éviter une grossesse non désirée dans la foulée 😅. Même sans règles, la femme peut quand même ovuler.

Demande donc à ton-ta gynécologue pour savoir quelle est la meilleure contraception pour ton couple entre le préservatif, l’implant, le stérilet hormonal ou en cuivre (attendre 3 à 6 mois après l’accouchement), la pilule (il existe des pilules mini dosées compatibles avec l’allaitement), etc. Il-elle saura te conseiller au mieux, à moins que tu ne veuilles directement enchaîner avec bébé numéro 2 !

Yasmine

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