Le choix du prénom

Le choix du prénom

Ta grossesse avance, et il est temps de réfléchir au prénom de bébé !

Si vous avez décidé de connaître le sexe du bébé, il n’y aura qu’un prénom à trouver

En revanche, si vous gardez la surprise, il va falloir vous creuser les méninges hihi

Je vais te parler ici de mon expérience, car c’est tellement personnel et propre à chacun-e !

Avec mon mari, nous avions un prénom de chaque que nous aimions depuis un moment.

Lorsque nous avons appris le sexe, un petit garçon, cela nous a quand même facilité la tâche.

Car oui, nous avons toujours aimé le prénom Thibaud, mais nous avons quand même réfléchi à si nous ne voulions pas un prénom plus court, plus facile à écrire, etc.

Nous voulions un prénom court, mais pas forcément avec une seule syllabe (nous aimions par exemple Ben, Max)

Ensuite il a fallu batailler et éliminer tous ceux qui me rappelaient un élève ou un collègue de mon mari 😉 

J’ai aussi réfléchi aux initiales, à le dire à l’envers voir si ça allait avec notre nom de famille, nos deux prénoms, les rimes qu’on peut faire etc. (oui je réfléchis beaucoup !)

Après mûre réflexion, nous avons quand même décidé de garder Thibaud, notre coup de cœur.

Ce qui nous a beaucoup fait hésiter pour Thibaud c’était vraiment l’orthographe ! Étant enseignante, je le voyais déjà galérer à écrire son prénom etc.

Nous nous sommes demandés s’il ne fallait pas simplifier l’orthographe, en l’écrivant Tibo. Et finalement nous nous sommes dit que de toute façon il allait devoir l’épeler toute sa vie alors autant l’écrire “juste”.

Choisir un prénom n’est pas (toujours) une chose facile. Cela engendre beaucoup de discussions, parfois des prises de tête, parfois de la pression venant de la famille, de la société, etc. Ce qui, à mon sens, est le plus “lourd”, c’est de se dire que le prénom que nous donnerons à notre enfant, il le portera toute sa vie ! (même s’il est toujours possible de le changer…)

Il existe pas mal de sites et de livres qui aident dans la recherche de prénom. J’ai par exemple trouvé chouette d’aller chercher l’étymologie, le sens derrière les prénoms, etc.

Voici la dernière chose que j’ai envie de te dire : bonne chance 🙂

Et n’oublie pas qu’au pire, tu as quelques jours après la naissance pour te décider hahaha

Julie

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Les remontées acides

Les remontées acides

Les remontées acides peuvent faire partie des désagréments de la grossesse 🥴

Il n’est pas toujours évident de trouver un traitement efficace. Nous te proposons ici quelques pistes et sommes preneuses de tous les bons plans si tu en as toi aussi eues !

Durant la grossesse, certaines hormones affectent la fermeture de l’estomac, ce qui provoque la remontée des sucs gastriques dans l’oesophage.

Les remontées acides sont dues aux mouvements ralentis de l’appareil digestif provoqués par l’hormone de grossesse, tandis que le volume de l’estomac est restreint par la croissance du bébé.

Nous te proposons ici une liste, non-exhaustive, d’astuces que tu peux mettre en place si tu rencontres ces désagréments.

Chaque femme réagit différemment aux remontées acides et aux “traitements”. Nous te conseillons d’essayer différentes choses afin de voir ce qui te convient le mieux.

Plus petits repas

Renonce aux repas copieux, très épicés et gras. Mange plutôt de petites portions plus légères réparties sur la journée et efforce-toi de penser toujours à bien mâcher. Tu soulages ainsi ton estomac d’une partie du travail et diminue les remontées acides si désagréables.

Un verre de lait?

L’astuce consistant à prendre un verre de lait en cas de remontées acides fait débat. En raison du pH légèrement acide de 4,5, les scientifiques estiment que cette technique ne peut pas apporter l’amélioration souhaitée. Les témoignages montrent toutefois son efficacité chez de nombreuses femmes enceintes. Si tu as déjà de bonnes expériences en la matière et qu’un verre de lait froid te fait du bien, tu peux avoir recours à cette astuce sans problème.

Les infusions

Les infusions sont un remède maison bien connu contre les remontées acides. La tisane de camomille est notamment une astuce bien répandue: la camomille est en effet une plante réputée pour soigner les troubles intestinaux et à l’estomac. Elle a un effet apaisant sur les muscles gastro-intestinaux et régule la production d’acide de l’estomac. De plus, l’effet anti-inflammatoire de la camomille est bénéfique pour les muqueuses irritées.

Mâcher un chewing-gum

Tu peux aussi mâcher un chewing-gum pour prévenir les remontées acides. Les chewing-gums stimulent la production de salive, laquelle peut alors neutraliser les acides de l’estomac et protéger l’œsophage. Pour tes dents, privilégie toutefois les variantes sans sucre.

Dormir la tête légèrement relevée

Ne mange pas directement avant d’aller au lit. Si les remontées acides te dérangent pendant ton sommeil, tu peux relever la tête de ton lit de 15 cm et te tourner sur le côté gauche. Le reflux du contenu acide de l’estomac vers l’œsophage sera ainsi rendu difficile.

 

Tu peux bien entendu tester les différentes thérapies naturelles comme l’acupuncture, l’acupressure, etc.

Si les douleurs persistent et te gênent, n’hésite pas à en parler à ton médecin, qui pourra te prescrire des pansements gastriques, un antireflux et/ou un antiacide.

Conseils tirés du site aptaclub.ch

Julie

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Nos coffrets à La Clinique de La Source

Nos coffrets à La Clinique de La Source

C’est avec beaucoup d’émotions que nous vous annonçons que nos mini-coffrets sont désormais en vente à la Clinique de La Source, à Lausanne.

Ayant toutes les deux accouché à la Clinique de La Source, nous sommes émotionnellement très attachées à ce lieu. Nous sommes donc très touchées de pouvoir collaborer avec leurs équipes et proposer nos mini-coffrets aux parents de demain.

Et nous sommes très fières que les parents de demain puissent se voir offrir un cadeau UTILE lors de la naissance de leur enfant. 👍🏽

Tu pourras retrouver nos mini-coffrets « Allaitement », « Bébé » et « Cadeau de naissance » en vente au kiosque de la Véranda.

Donc pas de panique, si bébé arrive avec un peu d’avance ou si tu n’as pas d’idée pour le cadeau, on sera là pour que tu puisses quand même offrir quelque chose d’utile et qui répond aux besoins des parents et de bébé.

Merci à la Clinique de La Source pour leur confiance ! 

Julie

Yasmine

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Les différentes positions du placenta

Les différentes positions du placenta

Assez rapidement lors des examens médicaux, on va te parler de ton placenta et de sa position dans ton utérus.

Pas de panique si sa position est « anormale » lors de la première écho, les choses peuvent encore changer durant la suite de la grossesse.

En cas d’inquiétude, n’hésite pas à en parler au- à la professionnel-le qui t’accompagne 🩺

Post tiré de l’article : https://www.lamaisondesmaternelles.fr/article/les-differentes-positions-du-placenta

 
La position du placenta est considérée comme “normale” lorsqu’elle est antérieure (côté ventre), fundique (en haut) ou postérieure (côté dos).
 
Si le placenta est situé sur le col de l’utérus, on dira que c’est un placenta recouvrant ou placenta praevia. Cette position est problématique pour l’accouchement car ce doit être le bébé qui se présente en premier et non le placenta.
Si tu présentes ce type de positionnement du placenta, tu seras, normalement, mise au repos pour ta grossesse, car il y a un risque de saignements. Il est fort probable que ton accouchement se fasse par césarienne.

Le placenta accreta est une insertion anormale et trop profonde du placenta aux parois de l’utérus. Il est souvent une conséquence du placenta praevia. Dans ce cas, une césarienne est obligatoire car le placenta ne peut pas se détacher de lui-même.

Un placenta bas inséré peut créer un risque de petites hémorragies. Suivant sa distance avec le col, il sera décidé, lors de ton accouchement, si une voie basse est possible ou non.

Attention ! Si lors de ta première échographie ton placenta est bas inséré ou recouvrant, cela ne veut pas dire qu’il va rester ainsi toute ta grossesse ! Lorsque l’utérus grandit, il peut emporter avec lui le placenta et l’éloigner du col. Pas de panique, c’est pour cela que le-la professionnel-le qui te suit contrôle bien tout cela lors des !

Julie

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Bliss bump

Bliss bump

Bliss Bump est le premier programme audio d’accompagnement à la grossesse.
Il a été créé par Clémentine Galey, fondatrice du célèbre et incroyable podcast Bliss.Stories.

Il est composé de 10 contenus audio inédits qui ont pour but d’informer et de rassurer. Dans le programme, tu trouveras aussi un livret Grossesse pour suivre les grandes étapes, mois après mois.

Grâce à ce super programme, tu auras accès à une montagne de renseignements pour répondre aux doutes et questionnements que tu pourrais avoir. En effet, la grossesse, en dehors de la joie qu’elle apporte (ou pas), peut aussi susciter aussi beaucoup d’inquiétudes et d’angoisses.

Le livret, lui, contient des tips, lectures, musiques, bons gestes, to do list, recommandations et plein d’autres choses auxquelles tu n’aurais pas forcément pensé.

“Clémentine a pensé à ce qu’elle aurait aimé qu’on lui dise quand elle était enceinte. Elle a construit ces épisodes comme un voyage, pour vivre dans le corps et dans la tête d’une femme enceinte et lui murmurer à l’oreille ce qu’il va se passer mois après mois.”

Bliss Bump c’est LE guide pratique qui réunit un concentré de savoirs, de connaissances et de good vibes, pour t’accompagner du début à la fin de ta grossesse !

Cours te le procurer : https://shop.bliss-stories.fr/products/bliss-bump-grossesse

Julie

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Le périnée durant l’accouchement

Le périnée durant l’accouchement

Le périnée, c’est l’ensemble de muscles qui soutient le bas du bassin et comporte l’urètre, le vagin et l’anus. C’est avec ce muscle que tu gères ta continence urinaire et anale et en le contractant que tu soutiens ta vessie, tes intestins et ton utérus.

Durant ton accouchement, ton périnée a un rôle essentiel à jouer : il doit se relâcher pour laisser ton vagin s’ouvrir suffisamment pour laisser passer ton bébé.

Dans certains cas, ton périnée peut moins se contracter et une déchirure peut survenir, dû à son écartement trop rapide ou la poussée trop forte de ton bébé. C’est courant, nécessite parfois des points de suture et se remet généralement bien !

L’épisiotomie est un acte médical, une incision faite par un-e professionnel-le pour éviter une déchirure plus profonde du périnée ou accélérer la sortie du bébé en cas de détresse. Comme tout acte médical, tu devrais être informée, donner ton consentement et tu as le droit de refuser.

Après l’accouchement, ton périnée aura besoin de temps pour reprendre sa place et tu pourrais avoir de la peine à contrôler ta continence (urine, selles, gaz). Les sages-femmes devraient quotidiennement contrôler tes éventuels points de suture mais préviens-les de toutes douleurs ressenties.

Pour te soulager, tu peux t’aider de ton coussin d’allaitement et ainsi surélever tes fesses et jambes et réduire la pression de ton périnée.

Quand tu vas aux toilettes, surélève tes jambes à l’aide d’un marche-pied pour diminuer la pression exercée sur ton périnée durant la poussée. Tu peux t’aider d’un PériSpray pour réduire la sensation de brûlure.

Tiens toujours ton-ta sage-femme informé-e de tes sensations et d’éventuelles douleurs, celles-ci ne devraient pas perdurer plus que quelques jours après ton accouchement. Pour réduire une éventuelle incontinence, tu peux, lors d’un éternuement par exemple, croiser les jambes et serrer ton périnée.

Quelques semaines après ton accouchement et après validation auprès de ton-ta sage-femme et/ou gynécologue, tu pourras commencer la « rééducation » du périnée. Tu vas apprendre à tonifier ton muscle et surtout comprendre comment le mobiliser.
Elle est réalisée par manipulation manuelle par un-e professionnel-le et/ou avec une sonde vaginale. Tu pourras jouer, grâce à ton périnée, à un jeu vidéo 

Anna Roy, sage-femme, parle dans son livre « La vie rêvée du post-partum », du périnée et de sa « rééducation » de façon détaillée. Nous te conseillons vivement de le lire !

Le livre « Périnée » de Clémentine Siméon et Delphine Carré est aussi une source d’informations et d’exercices précieuse !

Yasmine

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